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健康的體重管理 草本生活健康館 / 200906-05
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可能很多人不懂『熱量』≠『營養』的概念,以為吃了一堆食物就已獲得足夠的營養,其實他可能只吃到較多的『熱量』,並沒獲得足夠的『營養』,舉個例來說,香蕉含有的『營養』素以鉀最多,每根香蕉的『熱量』約 136 大卡,但同時吃了十根香蕉,並無法獲得香蕉所缺乏的『營養素』,但『熱量』卻增加到 1360 大卡。過多的鉀雖有可能造成其它病變,但不是造成肥胖的主因,相對的過多的『熱量』才是造成肥胖的來緣。 因 此透過飲食中『營養素』與『熱量』的均衡攝取,才是健康體重管理的不二法門;然而現代人生活繁忙,實在很難隨時顧及『營養素』與『熱量』的均衡攝取,而且 營養學又是一個專業的領域,並不是所有人都能自行處理的專業知識,因此透過生化科技醫學專家的研究,幫您做最好的調配與品質的把關,並且透過專業的設計, 讓您在簡單、方便的食用方式中,即可達成您所需要的健康體重管理。 如果需要我們為您提供更多諮詢,請與我們聯繫 !
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